La phase de stabilisation : Comment ça marche ?

Publié le : 19/06/2015 17:52:01
Catégories : Conseils nutritionnels , Minceur

En montant sur la balance récemment, vous avez peut-être sauté de joie : vous avez atteint votre objectif minceur ! Pour y parvenir, vous avez sûrement dû fournir des efforts. Vous avez alors pensé "j'espère qu'il n'y aura pas d'effet yoyo"... avant d'aller vous préparer quelques tartines pour fêter votre réussite.

Dans ce cas là, il y a une bonne nouvelle : avec les programmes minceurs Herbalife, vous ne reprendrez pas les kilos perdus. Et ce pour une raison très simple : la phase de stabilisation. En effet, de nombreux régimes lambdas oublient cette étape pourtant au combien importante. Mais pourquoi ne pas faire l'impasse dessus ? Comment se déroule une phase de stabilisation ?

Pourquoi faut-il stabiliser ?

Si vous souhaitez conserver votre nouvelle silhouette sur le long terme, stabiliser vos résultats est primordial. La phase de stabilisation permet à votre corps de mémoriser sa nouvelle référence pondérale. En effet, nos cellules se renouvellent régulièrement, à des fréquences différentes. Les plus longues à se renouveler mettent 3 mois à le faire. Si vous revenez à une alimentation traditionnelle avant que l'ensemble de vos cellules ne se soient renouvelées, vous reprendrez vite les kilos perdus, car vos nouvelles cellules n'auront pas mémorisé votre nouvelle référence pondérale.

Comment se déroule la phase de stabilisation ?

A la fin de votre programme minceur Herbalife, vous n'allez substituer que le petit-déjeuner avec les produits Herbalife, et ce durant 3 mois minimum. Vous retrouvez donc deux repas traditionnels au lieu d'un. Veillez à ne pas refaire les même erreurs ayant mené à votre prise de poids. Ces kilos en trop n'étaient pas là par hasard...

Et après ?

Au terme de la phase de stabilisation, vous avez deus solutions :

Continuer de consommer votre Shake Herbalife le matin, parce que vous trouvez cela facile, délicieux et pratique.
Reprendre votre alimentation traditionnelle. Tout comme vous avez des aliments de base dans vos placarts (du riz, des pâtes...), vous pouvez conservez chez vous votre boîte de Formula 1 Herbalife. Ainsi, en cas d'écart un week-end par exemple, vous pourrez facilement l'utiliser pour gommer la reprise.

Quelle que soit la décision que vous prendrez, réintroduisez de bonnes habitudes dans votre alimentation. Continuer de pratiquer une activité sportive et manger sainement ne peut que vous être bénéfique. Il en est de même durant la phase de stabilisation.

Découvrez dès à présent les produits de stabilisation Herbalife, afin de garantir vos résultats minceurs sur le long terme.

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