Recettes Herbalife Formula 1 Crème de banane

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  Shake Orange & Mangue

  Ingrédients :

  - 2 cuillères rases (grand côté de votre cuillère doseuse Herbalife ou cuillère à soupe) de Formula 1 crème de banane Herbalife (25g)
  - 2 cuillères à soupe (30g) de Formula 3 Personalised Protein Powder Herbalife
  - 75g de mandarines en conserve (égouttées)
  - 240ml de lait écrémé
  - 75g de morceaux de mangue gelés
  - 4 glaçons

  

  La recette : 

  Placez tous les ingrédients dans un blender et mixez jusqu'à obtenir une préparation lisse. Alors posez-vous et profitez !

  Nutrition :

  - Calories : 320

  - Protéines : 30g

  - Lipides : 0,5g

  - Glucose : 47g

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  Shake Ananas & Orange & Noix de coco

  Ingrédients :

  - 2 cuillères rases (grand côté de votre cuillère doseuse Herbalife ou cuillère à soupe) de Formula 1 crème de banane Herbalife (25g)
  - 2 cuillères à soupe (30g) de Formula 3 Personalised Protein Powder Herbalife
  - 150g de morceaux d'ananas gelés
  - 240ml de lait écrémé
  - 0,5ml d'extrait de noix de coco
  - 1ml d'extrait d'orange
  - 4 glaçons

  

  La recette : 

  Mixez tous les ingrédients jusqu'à obtenir un smoothie parfaitement lisse. Servez et fermez les yeux : vous êtes sur une plage des Caraïbes.

  Nutrition :

  - Calories : 295

  - Protéines : 30g

  - Lipides : 1g

  - Glucose : 44g

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  Shake Orange & Mangue

  Ingrédients :

  - 2 cuillères rases (grand côté de votre cuillère doseuse Herbalife ou cuillère à soupe) de Formula 1 crème de banane Herbalife (25g)
  - 2 cuillères à soupe (30g) de Formula 3 Personalised Protein Powder Herbalife
  - 75g de mandarines en conserve (égouttées)
  - 240ml de lait écrémé
  - 75g de morceaux de mangue gelés
  - 4 glaçons

  

  La recette : 

  Placez tous les ingrédients dans un blender et mixez jusqu'à obtenir une préparation lisse. Alors posez-vous et profitez !

  Nutrition :

  - Calories : 320

  - Protéines : 30g

  - Lipides : 0,5g

  - Glucose : 47g

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  Shake Pastèque

  Ingrédients :

  - 2 cuillères rases (grand côté de votre cuillère doseuse Herbalife ou cuillère à soupe) de Formula 1 crème de banane Herbalife (25g)
  - 2 cuillères à soupe (30g) de Formula 3 Personalised Protein Powder Herbalife
  - 150 ml de lait demi-écrémé
  - 2 cuillères à soupe de yaourt nature ou fromage blanc à 0% de matière grasse (60g)
  - 200 g de pastèque en dés 
  - 4 glaçons

  

  La recette : 

  Mettez tous les ingrédients dans un blender et mixez jusqu'à obtenir une préparation lisse. Un Shake rafraîchissant dès que le Soleil se montre ! 

  Nutrition :

  - Calories : 240

  - Protéines : 30g

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  Shake Mystère des Indes

  Ingrédients :

  - 2 cuillères rases (grand côté de votre cuillère doseuse Herbalife ou cuillère à soupe) de Formula 1 crème de banane Herbalife (25g)
  - 2 cuillères à soupe (30g) de Formula 3 Personalised Protein Powder Herbalife
  - 240 ml de jus de mandarine
  - 1 pincée de curry
  - 1 goutte d'arôme de pistache
  - 3 gouttes d'essence de kirsch
  - 4 à 6 glaçons

  

  La recette : 

  Mixez le tout dans un blender, et servez. Une recette tout à fait exotique, relevée à la perfection par chaque ingrédient. 

  Nutrition :

  - Calories : 230

  - Protéines : 30g

• Smoothie banane aux fruits rouges

  Ingrédients :

  - 2 cuillères rases (grand côté de votre cuillère doseuse Herbalife ou cuillère à soupe) de Formula 1 crème de banane Herbalife (25g)
  - 1 cuillère à soupe (30g) de mélange pour boisson protéinée Herbalife PDM
  - 250 ml de lait de soja
  - 1 tasse de chou frisé
  - 1/2 tasse de fruits rouges (frais ou congelés)
  

  

  La recette : 

  Mixez le tout dans un blender jusqu'à obtenir une texture onctueuse, et servez. Une recette hyper fraîche aboslument délicieuse. 

  Nutrition :

  - Calories : 230

  - Protéines : 30g