Recettes Cookies & crunch
Shake Noisette
Ingrédients :
- 2 cuillères rases (grand côté de votre cuillère doseuse Herbalife ou cuillère à soupe) de Formula 1 Cookies and Crunch Herbalife (25g)
- 2 cuillères à soupe (30g) de Formula 3 Personalised Protein Powder Herbalife
- 150 ml de lait de soja
- 160 g de yaourt nature à 0% de matière grasse (1/2 yaourt) ou de fromage blanc à 0% (2 cuillères à soupe)
- 20 g de noisettes en poudre
- 4 glaçons
La recette :
Mixez l'ensemble des ingrédients dans un blender avant de déguster votre Shake gourmand.
Nutrition :
- Calories : 306
- Protéines : 30g
Shake Country
Ingrédients :
- 2 cuillères rases (grand côté de votre cuillère doseuse Herbalife ou cuillère à soupe) de Formula 1 Cookies & Crunch Herbalife (25g)
- 2 cuillères à soupe (30g) de Formula 3 Personalised Protein Powder Herbalife
- 100 g de lait demi-écrémé
- 110 g de fromage blanc 0%
- 1/2 banane
- 40 g de muesliLa recette :
Mélangez le lait, la Formula 1 et la Formula 3 au shaker (évitez le blender pour conserver les morceaux craquants de cookie). Dans un bol, versez le fromage blanc, puis ajoutez votre préparation à base de Formula 1. Mélangez à l'aide d'une cuillère, et ajoutez les rondelles de banane (si vous préférez, mixez la demie banane avec la Formula 1). Terminez en ajoutant le muesli. Cette recette est parfaite pour le petit-déjeuner, et son côté croquant la rend particulièrement agréable. Variez le type de muesli selon vos envies.
Nutrition :
- Calories : 325
- Protéines : 30g